Супер! Рекомендация реальная! "Один новый день=один новый навык" - это классная тема) 🚨 Тревога
Капитан Очевидность Владислав подчеркивает, в данный момент в мире огромное количество людей переживает повышенную тревожность.
Всем понятно из-за чего, но не совсем понятно, что делать.
Мой совет тут до крайности прост - обучитесь чему-то👨🏻🏫 Это может быть что угодно: повышение квалификации, освоение языка программирования, иностранный язык, да хоть курсы акварели.
❔Для чего?
Обучившись какому-то новому навыку, у вас появится больше уверенности, что вы сможете адаптироваться к новым условиям, который диктует наш беспорядочно изменяющийся мир.
Вот так просто и крайне важно🙂
Для коллег психологов и студентов психологов я проведу бесплатную обучающую группу в эту субботу. Осталось 3 места, записывайтесь :)
https://forms.gle/GeC1NQJXgfPws1m26
P.S. И конечно же рекомендую работу с терапевтом и почитать:
📚Век тревожности - С. Стоссел
📚Свобода от тревоги - Р. Лихи (подборка книг на моем сайте)
.
.
.
#психология #тревога #саморазвитие #обучениеонлайн #психологонлайн
